Mutflieger
Kostenlos · ohne App Store · ohne Anmeldung

In 4 Schritten auf deinen Home-Bildschirm

Dauert keine Minute. Danach öffnest du Mutflieger wie eine echte App.

Auf dem iPhone? Hol dir die App aus dem App Store – mit Sperrbildschirm und Turbulenz-Messer.

Das kann die App

Screenshot: Atemübung, hellScreenshot: Atemübung, dunkel
AtemübungenGeführt, auch wenn es mal ruckelt.
Screenshot: Offline-Hinweis, hellScreenshot: Offline-Hinweis, dunkel
Offline im FlugmodusAlle Inhalte auch über den Wolken.
Screenshot: Ablenkungsspiel, hellScreenshot: Ablenkungsspiel, dunkel
AblenkungKleine Spiele, die den Kopf beschäftigen.
Screenshot: Ruhe-Moment, hellScreenshot: Ruhe-Moment, dunkel
SchnellhilfeEin Tipp auf „Ruhe“, wenn es akut wird.
Screenshot: Fakten-Seite, hellScreenshot: Fakten-Seite, dunkel
InformationenFakten und Erklärungen, die beruhigen.

So wird es installiert

    Gemacht aus Überzeugung von serend.design
    Start

    Wann geht
    dein Flug?

    Gut zu wissen
    Fakten

    Was beim Fliegen gut zu wissen ist.

    Kurze, verlässliche Antworten – zu Geräuschen, Ruckeln und Sicherheit.

    Verstehen

    Warum dein Gehirn dich austrickst.

    Flugangst ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein uralter Schutzmechanismus, der auf die falsche Situation angewendet wird. Wenn du verstehst, warum dein Körper so reagiert, kannst du ihn gezielt austricksen.

    Angst ist eine Welle

    Jede Welle geht vorbei – auch wenn du gar nichts tust.

    Was in dir passiert

    Kopf frei

    Kurz raus aus dem Kopf.

    Geführtes Atmen und Übungen für den Moment, dazu Denkspiele, die dem Grübeln den Platz nehmen.

    Offline-Modus – alle Inhalte sind lokal verfügbar